# Tipos de Suicídio: Compreenda os Sinais, Prevenção e Apoio

O que é Suicídio?

Suicídio é o ato de tirar a própria vida. É uma tragédia devastadora que afeta indivíduos, famílias e comunidades em todo o mundo.

Estimativas Globais

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 700.000 pessoas morrem por suicídio a cada ano. Isso equivale a uma morte por suicídio a cada 40 segundos.

Tipos de Suicídio

Existem vários tipos de suicídio, cada um com características e fatores de risco únicos.

Suicídio Completado

Ocorre quando um indivíduo tira a própria vida, resultando em morte.

Tentativa de Suicídio

Ocorre quando um indivíduo se envolve em um ato autodestrutivo com a intenção de acabar com sua vida, mas não resulta em morte.

Características de uma Tentativa de Suicídio:

• Ações autodestrutivas intencionais
• Falta de intenção clara de morrer
• Ambivalência sobre a morte
• Pedido de ajuda ou desejo de atenção

Suicídio Assistido

Ocorre quando um indivíduo recebe assistência de outro indivíduo ou organização para tirar a própria vida.

Tipos de Suicídio Assistido:

• Suicídio médico assistido: Um médico fornece medicamentos letais a um indivíduo com doença terminal ou dor intratável.
• Suicídio assistido por terceiros: Um indivíduo auxilia outra pessoa a tirar a própria vida, fornecendo meios ou assistência.

Suicídio Indireto

Ocorre quando um indivíduo se envolve em comportamentos de risco sem a intenção explícita de tirar a própria vida, mas que podem levar à morte.

Exemplos de Suicídio Indireto:

• Uso excessivo de substâncias
• Comportamento sexual de risco
• Condução imprudente

Fatores de Risco para Suicídio

Os fatores de risco para suicídio são complexos e multifatoriais. No entanto, existem alguns fatores de risco comuns que podem aumentar a probabilidade de suicídio:

• Transtornos mentais: Depressão, transtorno bipolar e transtornos de ansiedade são fatores de risco significativos para suicídio.
• Uso de substâncias: Abuso de álcool e drogas pode aumentar o risco de suicídio.
• Trauma: Experiências traumáticas, como abuso, negligência ou violência, podem aumentar o risco de suicídio.
• Isolamento social: Indivíduos que se sentem isolados ou sozinhos têm maior probabilidade de cometer suicídio.
• Histórico familiar de suicídio: Ter um histórico familiar de suicídio aumenta o risco de suicídio.

Sinais e Sintomas de Suicídio

Reconhecer os sinais e sintomas de suicídio é crucial para a prevenção e intervenção. Alguns sinais comuns incluem:

• Falar sobre morte ou suicídio
• Expressar desesperança ou inutilidade
• Retirar-se de atividades ou pessoas
• Dar adeus ou distribuir pertences
• Envolver-se em comportamentos autodestrutivos
• Flutuações extremas de humor
• Insônia ou hipersonia
• Aumento ou diminuição do apetite

Prevenção do Suicídio

Estratégias Eficazes de Prevenção do Suicídio**

Existem várias estratégias eficazes de prevenção do suicídio implementadas por organizações de saúde pública e mental:

• Programas de rastreamento: Identificar e rastrear indivíduos em risco de suicídio.
• Intervenções de crise: Oferecer suporte e intervenção imediata a indivíduos em crise suicida.
• Terapia: Fornecer terapia individual e em grupo para abordar os fatores de risco subjacentes.
• Medicamentos: Prescrever medicamentos antidepressivos ou estabilizadores de humor para tratar transtornos mentais.
• Campanhas de conscientização: Educar o público sobre suicídio, seus fatores de risco e estratégias de prevenção.

Tipps e Truques para Prevenir o Suicídio**

Além das estratégias formais de prevenção do suicídio, também existem dicas e truques que podem ser usados ​​por indivíduos para prevenir o suicídio:

• Fale sobre suicídio: Inicie uma conversa aberta e honesta com alguém em quem confia se estiver pensando em suicídio.
• Procure ajuda profissional: Procure ajuda de um terapeuta, conselheiro ou outro profissional de saúde mental se estiver se sentindo suicida.
• Faça um plano de segurança: Desenvolva um plano de segurança que identifique pessoas de apoio, recursos de crise e estratégias de enfrentamento.
• Reduza o acesso a meios letais: Armazene armas de fogo e medicamentos em local seguro e descarte quaisquer objetos potencialmente perigosos.
• Cuide de si mesmo: Priorize o autocuidado envolvendo-se em atividades agradáveis, dormindo o suficiente e comendo de forma saudável.

Histórias Humorísticas e Lições Aprendidas**

Aqui estão três histórias humorísticas e as lições que aprendemos com elas:

História 1:

Um homem entrou em uma lanchonete e pediu uma torrada. Quando a torrada chegou, ele começou a chorar.

"Qual o problema?", perguntou o garçom.

"É que toda vez que vejo uma torrada, penso no meu tio", disse o homem.

"Mas por que isso?", perguntou o garçom.

"Meu tio era padeiro", disse o homem. "Um dia, ele estava assando pão quando caiu na batedeira. O chefe dele o mandou para casa cedo, mas ele não ficou bem. No dia seguinte, ele foi ao médico e o médico disse que ele havia sofrido um pão-queca."

Lição: Mesmo nas situações mais trágicas, podemos encontrar humor.

História 2:

Um homem estava andando por um cemitério quando viu uma lápide que dizia: "Aqui jaz um homem que nunca foi beijado".

O homem ficou perplexo. "Como pode ser?", ele pensou. "Todo mundo é beijado pelo menos uma vez na vida - quando nasce."

Então ele olhou mais de perto e viu que a lápide dizia: "Aqui jaz um homem que nunca foi beijado por uma mulher".

Lição: Há sempre uma exceção à regra.

História 3:

Um homem estava dirigindo quando viu um policial escrevendo uma multa.

O homem parou e disse ao policial: "Não posso acreditar que você está me multando. Estou tentando chegar a um funeral."

"Sinto muito", disse o policial. "Mas tenho que aplicar a multa."

O homem ficou frustrado. "Mas é o funeral do meu sogro", ele disse.

O policial olhou para o homem e disse: "Tudo bem, vou fazer uma exceção. Mas só desta vez."

Lição: Às vezes, precisamos quebrar as regras para fazer a coisa certa.

Abordagem Passo a Passo para Prevenir o Suicídio**

Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, siga estas etapas:

1. Procure ajuda profissional: Entre em contato com um terapeuta, conselheiro ou outro profissional de saúde mental imediatamente.
2. Crie um plano de segurança: Identifique pessoas de apoio, recursos de crise e estratégias de enfrentamento.
3. Reduza o acesso a meios letais: Armazene armas de fogo e medicamentos em local seguro e descarte quaisquer objetos potencialmente perigosos.
4. Cuide de si mesmo: Priorize o autocuidado envolvendo-se em atividades agradáveis, dormindo o suficiente e comendo de forma saudável.
5. Fale sobre suicídio: Inicie uma conversa aberta e honesta com alguém em quem confia sobre seus pensamentos e sentimentos.

Tabelas**

Tabela 1: Dados Globais sobre Suicídio

Tabela 2: Fatores de Risco para Suicídio

Tabela 3: Sinais e Sintomas de Suicídio