พลังแห่ง VIAs: เติมเต็มคุณสมบัติที่ดีที่สุดในตัวคุณผ่านอีเมล

อีเมลกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา โดยไม่เพียงใช้สื่อสารเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาตนเองและเติบโต

VIAs: จุดแข็งแห่งบุคลิกภาพ

VIA (Values in Action Inventory of Strengths) เป็นการประเมินทางจิตวิทยาที่ระบุจุดแข็งอันโดดเด่น 24 ประการที่บุคคลแสดงออกในชีวิตประจำวัน จุดแข็งเหล่านี้เป็นลักษณะนิสัยเชิงบวกที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายและมีชีวิตที่เติมเต็มมากขึ้น

ประโยชน์ของการใช้ VIAs ทางอีเมล

การใช้ VIAs ทางอีเมลมีประโยชน์มากมาย ได้แก่:

• การรับรู้จุดแข็งที่โดดเด่น: VIAs ช่วยระบุจุดแข็งที่คุณใช้อยู่ประจำ ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่คุณมองข้ามหรือไม่ได้ตระหนักถึง
• การพัฒนาทักษะ: เมื่อคุณรู้จุดแข็งแล้ว คุณสามารถจดจ่อกับการพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น และนำไปใช้เพื่อบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• การสร้างเป้าหมายที่สมจริง: การตระหนักถึงจุดแข็งของคุณช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่ท้าทายแต่ยังคงเป็นไปได้
• การปรับปรุงความสัมพันธ์: การใช้จุดแข็งของคุณในสถานการณ์ทางสังคมสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและแก้ไขความขัดแย้งได้

การใช้ VIAs ทางอีเมล

มีหลายวิธีในการใช้ VIAs ทางอีเมล:

• การทดสอบออนไลน์: มีการทดสอบ VIA จำนวนมากที่มีให้บริการออนไลน์ คุณสามารถกรอกแบบสำรวจและรับรายงานจุดแข็งที่โดดเด่นของคุณทางอีเมล
• การสมัครรับข้อมูล: บางองค์กรเสนอบริการสมัครรับข้อมูลทางอีเมลที่ส่งคำแนะนำและทรัพยากรสำหรับการใช้ VIAs
• การทำงานร่วมกับโค้ช: โค้ชด้าน VIA สามารถช่วยคุณวิเคราะห์จุดแข็งและพัฒนาแผนการพัฒนาที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ

ตัวอย่างการใช้ VIAs ทางอีเมล

นี่คือตัวอย่างวิธีใช้ VIAs ทางอีเมล:

• การตั้งเป้าหมาย: หลังจากรับรายงาน VIA แล้ว คุณสามารถใช้จุดแข็งของคุณเพื่อตั้งเป้าหมายที่ท้าทายและเป็นไปได้ ส่งอีเมลถึงตัวคุณเองที่มีรายการเป้าหมายและแผนการสำหรับการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
• การสะท้อนตนเอง: จัดเวลาไว้ในแต่ละสัปดาห์หรือเดือนเพื่อสะท้อนถึงจุดแข็งที่คุณใช้ในช่วงเวลานั้น ส่งอีเมลถึงตัวคุณเองโดยให้คำอธิบายว่าคุณได้ใช้จุดแข็งของคุณอย่างไร และคุณจะพัฒนาต่อไปได้อย่างไร
• การสร้างแรงบันดาลใจ: อ่านคำพูดสร้างแรงบันดาลใจหรือเรื่องราวเกี่ยวกับบุคคลที่ใช้จุดแข็งของตนเพื่อบรรลุเป้าหมาย แบ่งปันสิ่งเหล่านี้ทางอีเมลเพื่อจุดประกายแรงบันดาลใจสำหรับการเติบโตของคุณเอง

ตารางที่ 1: จุดแข็ง VIA 24 ประการ

ตารางที่ 2: ประโยชน์ของการใช้ VIAs

| ประโยชน์ |
|---|---|
| การเพิ่มความมั่นใจในตนเอง |
| การปรับปรุงความสัมพันธ์ |
| การลดความเครียดและความวิตกกังวล |
| การจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น |
| การเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน |
| การเติบโตทางจิตวิญญาณ |

ตารางที่ 3: เคล็ดลับในการใช้ VIAs ทางอีเมล

| เคล็ดลับ |
|---|---|
| ใช้ VIAs เป็นเครื่องมือสำหรับการเติบโต ไม่ใช่การเปรียบเทียบ |
| ตั้งเป้าหมายเล็กๆ และเป็นไปได้ |
| ติดตามความคืบหน้าของคุณเป็นประจำ |
| ขอความคิดเห็นจากเพื่อนและครอบครัว |
| ปรึกษาโค้ชหรือที่ปรึกษาหากจำเป็น |

ข้อดีและข้อเสียของการใช้ VIAs ทางอีเมล

ข้อดี:

• ความสะดวก: เข้าถึง VIAs ได้ง่ายผ่านอีเมล
• ความเป็นส่วนตัว: คุณสามารถกรอกแบบสำรวจและรับรายงานทางอีเมลส่วนตัวของคุณโดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตน
• ความยืดหยุ่น: คุณสามารถใช้ VIAs ตามความเร็วของคุณเองและในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณ

ข้อเสีย:

• ขาดการปฏิสัมพันธ์: การใช้ VIAs ทางอีเมลอาจขาดการปฏิสัมพันธ์ส่วนตัวที่มีกับโค้ชหรือที่ปรึกษา
• ความแม่นยำของแบบสำรวจ: แบบสำรวจ VIA บางฉบับอาจไม่แม่นยำเท่าการประเมินที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ
• ความท้าทายในการติดตามความคืบหน้า: อาจเป็นเรื่องท้าทายในการติดตามความคืบหน้าเมื่อใช้ VIAs ทางอีเมล

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

• VIAs คืออะไร?
  VIAs เป็นการประเมินทางจิตวิทยาที่ระบุจุดแข็งอันโดดเด่น 24 ประการในบุคคล

• ประโยชน์ของการใช้ VIAs คืออะไร?
  ประโยชน์ ได้แก่ การเพิ่มความมั่นใจในตนเอง การปรับปรุงความสัมพันธ์ และการเติบโตทางจิตวิญญาณ

• VIAs แม่นยำแค่ไหน?
  ความแม่นยำของ VIAs โดยทั่วไปถือว่าดี โดยการศึกษาพบว่าการประเมินมีความสอดคล้องและเชื่อถือได้

• ฉันจะใช้ VIAs ทางอีเมลได้อย่างไร?
  มีวิธีต่างๆ ในการใช้ VIAs ทางอีเมล เช่น การทดสอบออนไลน์ การสมัครรับข้อมูล และการทำงานร่วมกับโค้ช

• ฉันจะหาโค้ช VIA ได้ที่ไหน?
  มีโค้ช VIA หลายคนที่มีให้บริการออนไลน์และในท้องถิ่น คุณสามารถค้นหาโค้ชในพื้นที่ของคุณหรือค้นหาโค้ชออนไลน์ผ่านเว็บไซต์เช่น International Coaching Federation (ICF)

• VIAs ใช้เวลานานแค่ไหน?
  ระยะเวลาของการประเมิน VIAs อาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 30-45 นาทีในการกรอกแบบสำรวจ

• ฉันสามารถทำการทดสอบ VIAs ได้บ่อยแค่ไหน?
  คุณสามารถทำการทดสอบ VIAs ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้คุณเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 6 เดือนระหว่างการทดสอบซ้ำๆ

• VIAs มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
  ค่าใช้จ่ายในการทดสอบ VIAs อาจแตกต่างกันไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการและประเภทของการประเมิน