A airfryer, também conhecida como fritadeira sem óleo, tem ganhado cada vez mais espaço nas cozinhas brasileiras. Além de ser uma opção mais saudável que as frituras tradicionais, ela é prática e permite preparar pratos deliciosos com facilidade.
Se você é um amante de carnes, não pode deixar de experimentar as receitas que selecionamos para você. Elas são fáceis de fazer e vão deixar suas refeições ainda mais saborosas.
Por que Cozinhar Carnes na Airfryer?
Benefícios de Consumir Carnes
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
Tipo de Carne | Peso Aproximado | Temperatura | Tempo de Cozimento |
---|---|---|---|
Picanha | 1 kg | 180°C | 35-40 minutos |
Contrafilé | 250g | 200°C | 12-15 minutos |
Frango à Passarinho | 1 kg | 200°C | 25-30 minutos |
Bife à Parmegiana | 150g | 200°C | 15-20 minutos |
Costelinha Suína | 500g | 180°C | 25-30 minutos |
Hambúrguer | 150g | 180°C | 10-12 minutos |
Tipo de Carne | Proteínas (g) | Gordura (g) | Ferro (mg) |
---|---|---|---|
Picanha | 23 | 15 | 3,2 |
Contrafilé | 25 | 11 | 2,8 |
Frango à Passarinho | 20 | 10 | 1,5 |
Bife à Parmegiana | 28 | 17 | 2,5 |
Costelinha Suína | 24 | 20 | 2,0 |
Hambúrguer | 18 | 12 | 1,8 |
Benefício | Tipo de Carne |
---|---|
Fonte de Proteínas | Todas as Carnes |
Rica em Ferro | Carnes Vermelhas (Bovina e Suína) |
Rica em Zinco | Carnes Vermelhas (Bovina e Suína) |
Rica em Vitamina B12 | Todas as Carnes |
Fortalece o Sistema Imunológico | Todas as Carnes (Consumo Moderado) |
Conclusão
As receitas de carne na airfryer são práticas, saudáveis e saborosas. Se você está procurando uma forma de preparar carnes de forma mais leve e nutritiva, a airfryer é a escolha ideal. Experimente nossas receitas e aproveite todos os benefícios que as carnes têm a oferecer.
Chamada para Ação
Não perca a oportunidade de experimentar essas deliciosas receitas de carne na airfryer. Compartilhe conosco suas experiências e receitas preferidas nas redes sociais usando a hashtag #ReceitasDeCarneNaAirfryer.
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