O frango desfiado é um ingrediente versátil e prático que pode ser usado em uma ampla variedade de pratos. É uma opção nutritiva e econômica, fornecendo proteínas e outros nutrientes essenciais. Com seu sabor suave e textura macia, o frango desfiado pode ser facilmente temperado e incorporado a diferentes receitas.
Além de ser delicioso e versátil, o frango desfiado oferece vários benefícios nutricionais:
Ingredientes:
Instruções:
O frango desfiado pode ser usado em uma variedade de receitas, incluindo:
O frango desfiado pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias ou no freezer por até 3 meses. Para armazenar na geladeira, coloque o frango em um recipiente hermético. Para armazenar no freezer, coloque o frango em sacos para freezer.
Experimente uma das receitas de frango desfiado listadas neste artigo hoje mesmo. Com seu sabor versátil e benefícios nutricionais, o frango desfiado é um ingrediente delicioso e prático que pode ser usado em uma ampla variedade de pratos.
Nutriente | Quantidade por 100g |
---|---|
Proteína | 27g |
Gordura | 2g |
Carboidratos | 0g |
Calorias | 120kcal |
História 1
Uma vez, estava fazendo uma salada de frango desfiado para o almoço. Desfiei o frango com tanta força que ele voou pela cozinha e pousou na cabeça do meu gato.
O que aprendemos: Não desfie o frango com muita força!
História 2
Estava preparando uma sopa de frango desfiado e acidentalmente adicionei muito sal. A sopa ficou tão salgada que tive que jogar tudo fora.
O que aprendemos: Sempre prove a comida antes de adicionar sal!
História 3
Um amigo meu estava fazendo uma lasanha de frango desfiado. Ele esqueceu de adicionar o frango! Ele serviu a lasanha aos convidados e ninguém percebeu até que um deles perguntou: "Cadê o frango?"
O que aprendemos: Não se esqueça de adicionar os ingredientes principais!
Receita | Tempo de Preparo |
---|---|
Salada de Frango com Maçã e Nozes | 15 minutos |
Sanduíche de Frango Desfiado com Alface e Tomate | 10 minutos |
Sopa de Frango Desfiado com Legumes | 30 minutos |
Arroz com Frango Desfiado e Vegetais | 25 minutos |
Lasanha de Frango Desfiado | 60 minutos |
Benefício | Descrição |
---|---|
Rico em proteína | Fornece aminoácidos essenciais para a construção e reparo dos tecidos. |
Baixo teor de gordura | Uma opção saudável para pessoas que procuram manter o peso ou reduzir a ingestão de gordura. |
Boa fonte de vitaminas e minerais | Contém vitaminas como niacina, vitamina B6 e vitamina B12, além de minerais como selênio e fósforo. |
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-08-15 22:35:59 UTC
2024-08-15 22:36:22 UTC
2024-08-15 22:36:38 UTC
2024-08-15 22:36:54 UTC
2024-08-15 22:37:19 UTC
2024-09-07 22:57:19 UTC
2024-09-07 22:57:35 UTC
2024-09-02 11:59:53 UTC
2024-10-17 01:33:03 UTC
2024-10-17 01:33:03 UTC
2024-10-17 01:33:03 UTC
2024-10-17 01:33:03 UTC
2024-10-17 01:33:02 UTC
2024-10-17 01:33:02 UTC
2024-10-17 01:33:02 UTC
2024-10-17 01:33:02 UTC