Introdução
A sela de cavalo é uma condição ortopédica que afeta a parte de trás do joelho, causando dor, inchaço e rigidez. Trata-se de uma protuberância óssea no topo da tíbia, que pode se tornar inflamada e comprimir os tecidos circundantes. Essa condição é conhecida por afetar cerca de 80% dos praticantes de exercícios físicos, principalmente corredores e ciclistas.
Os sintomas mais comuns da sela de cavalo incluem:
A sela de cavalo é frequentemente causada por:
O diagnóstico de sela de cavalo é geralmente feito por meio de um exame físico pelo seu médico ou fisioterapeuta. Eles examinarão o joelho em busca de inchaço, sensibilidade e amplitude de movimento. Raios-X ou ressonância magnética (RM) podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico e descartar outras condições subjacentes.
O tratamento da sela de cavalo geralmente envolve medidas conservadoras, como:
Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para remover o crescimento ósseo ou corrigir a frouxidão ligamentar. No entanto, a cirurgia é geralmente o último recurso quando outras medidas conservadoras falharam.
A sela de cavalo pode ser uma condição dolorosa e debilitante que pode afetar significativamente a qualidade de vida. Ignorar ou negligenciar a sela de cavalo pode levar a complicações adicionais, como:
O tratamento precoce e adequado da sela de cavalo pode proporcionar vários benefícios, incluindo:
É importante evitar alguns erros comuns ao tratar a sela de cavalo, tais como:
Para tratar a sela de cavalo de forma eficaz, siga esta abordagem passo a passo:
Fator de Risco | Descrição |
---|---|
Exercício excessivo | Atividades que envolvem flexão e extensão repetitiva do joelho |
Trauma | Lesões no joelho |
Frouxidão ligamentar | Ligamentos fracos ou soltos |
Dorsiflexão do tornozelo | Caminhar com o tornozelo dobrado para cima |
História familiar | Ter um histórico familiar de sela de cavalo |
Sexo feminino | Mais comum em mulheres |
Sintoma | Descrição |
---|---|
Dor na parte de trás do joelho | Especialmente ao flexionar ou estender o joelho |
Inchaço e vermelhidão | Na área do joelho |
Rigidez do joelho | Dificultando o movimento |
Sensibilidade ao toque ou pressão | Na parte de trás do joelho |
Desconforto ao sentar ou ajoelhar | Devido ao aumento da pressão na área afetada |
Tratamento | Descrição |
---|---|
Repouso | Reduzir ou parar atividades agravantes |
Gelo | Aplicar gelo na área afetada |
Compressão | Usar uma bandagem elástica |
Elevação | Manter o joelho elevado acima do nível do coração |
Fisioterapia | Trabalhar com um fisioterapeuta para fortalecer os músculos e melhorar a amplitude de movimento |
Medicamentos | Anti-inflamatórios ou corticosteroides |
Cirurgia | Em casos graves, para remover o crescimento ósseo ou corrigir a frouxidão ligamentar |
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