タイ マッサージって、何だかとってもかわいいですよね。
あの、ゆる~っとした動きで、まるでぬいぐるみをモフモフしてるような。
でも、かわいいだけじゃないんです。タイ マッサージには、こんなステキな効果があるんです!
さらに、タイ マッサージは、なんとカロリー消費も高いんです。
ある研究によると、1時間のタイ マッサージで、なんと 200~300kcal も消費できちゃうんだとか!
これは、ウォーキングを30分間するのとほぼ同じくらいです。
しかも、タイ マッサージは、体を動かすのが苦手な人でも、気軽に受けられます。
だって、自分で動かなくても、セラピストさんがやってくれるから。
だから、運動不足の人や、疲れている人にもおすすめです。
Q. どのくらいの頻度で受けたらいいですか?
A. 週に1~2回が理想的です。
Q. どのくらいの時間受けたらいいですか?
A. 30分~1時間程度がおすすめです。
Q. いくらくらいかかりますか?
A. 1時間あたり2,000~5,000円程度です。
Q. 男性も受けられますか?
A. もちろん受けられます。タイ マッサージは男女問わず受けられます。
Q. 服は着たままですか?
A. 着たままです。ただし、タイパンツに着替えるお店もあります。
タイ マッサージは、かわいいだけでなく、健康にも美容にもいいことがいっぱいです。
ただし、注意点を守って、怪しい店やセラピストには近づかないようにしましょう。
あなたも、ぜひタイ マッサージで、癒しと健康を手に入れてください!
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