災害時に備えておくべき必需品

災害はいつ起こるか分かりません。だからこそ、備えを万全にしておくことが大切です。この記事では、災害時に必要不可欠な必需品をご紹介します。

必須の必需品

生存に必要なもの

• 水 1人あたり1日3リットルを3日間（9リットル）
• 非常食 1人あたり3日間分（2,100kcal）
• 医薬品 常備薬、鎮痛剤、消毒液
• 救急用品 絆創膏、包帯、ガーゼ
• 衛生用品 ティッシュ、トイレットペーパー、石鹸
• 防寒具 毛布、カイロ、雨具

情報収集と連絡手段

• ラジオ 電池式
• 携帯電話 充電器
• ホイッスル 助けを呼ぶために

安全確保

• 懐中電灯 予備の電池
• ロープ 物資の固定や避難に
• 軍手 がれきの撤去や荷物の運搬に

その他

• 貴重品 現金、通帳、身分証明書
• 防災頭巾 地震や落下物から身を守るために
• 簡易トイレ 非常時にトイレが使用できない場合に

具体的な備蓄品一覧

災害時に必要な必需品は、自治体や専門機関によって推奨されています。以下に、総務省消防庁が発表している「家庭用防災マニュアル」に基づく具体的な備蓄品一覧をご紹介します。

備蓄品の保管方法

災害時の備蓄品は、以下のポイントを考慮して保管しましょう。

• すぐに取り出せる場所 避難時に素早く持ち出せるように
• 湿気や直射日光を避ける 品質の劣化を防ぐために
• 定期的に点検する 賞味期限や電池切れがないか確認する

備蓄品リストの作成

災害時の備蓄品は、家族の人数や健康状態、住んでいる地域などによって異なります。自分と家族にとって必要な備蓄品をリストアップしておきましょう。

• 家族構成 家族の人数、年齢、性別、健康状態
• 住んでいる地域 地震、津波、豪雨などの災害リスク
• 避難場所 指定避難所までの距離、避難経路

災害時の備え

災害に備えるには、備蓄品を揃えるだけでなく、以下のようなことも重要です。

• 防災訓練への参加 避難経路や応急処置の確認
• 地域との連携 近隣住民との交流、自主防災組織への参加
• 心の準備 災害時の不安やストレスへの対処法を知る

災害から命を守る

災害時に最も重要なのは、命を守るということです。避難指示が出たら、ためらわずに避難しましょう。また、以下のような心構えも大切です。

• 落ち着いて行動する パニックに陥らず、冷静に状況を判断する
• 自分の身を守る 落下物や倒壊物から身を守り、けがをしないようにする
• 周囲に助けを求める 声を出したり、ホイッスルを吹いたりして助けを求める
• 情報を収集する ラジオやインターネットで災害情報を収集する

災害時の備蓄品に関する3つのストーリー

ストーリー1: 水不足で命を落とした一家

ある豪雨災害で、一家が水不足で命を落としました。彼らは備蓄水を持っていませんでしたが、近くには川が流れていました。しかし、一家は水は汚染されていると思って飲むことができませんでした。その結果、脱水症状を起こし、亡くなってしまいました。

教訓: 災害時には、たとえ汚れた水であっても、命を守るために飲むことが大切です。また、備蓄水は必ず確保しておきましょう。

ストーリー2: 懐中電灯で命を救われた親子

ある地震で、親子が家屋の下敷きになりました。親子は必死に助けを求めましたが、辺りは真っ暗で声が届きませんでした。しかし、親が懐中電灯を持っていたため、救助隊に発見され、命を救われました。

教訓: 懐中電灯は災害時に命を守るために欠かせません。必ず備えておきましょう。

ストーリー3: 簡易トイレで衛生を維持したコミュニティ

ある津波災害で、コミュニティが孤立し、トイレが使えなくなりました。そこで、コミュニティのリーダーが簡易トイレを備蓄していたため、住民たちは衛生を維持することができました。その結果、病気の発生が抑えられ、コミュニティは災害を乗り越えることができました。

教訓: 簡易トイレは災害時に衛生を維持するために重要です。備蓄しておきましょう。

災害時の備えに関するヒントとコツ

• 家庭の防災会議を開く: 家族全員で災害時の備えについて話し合いましょう。
• 防災マップを入手する: 地元の防災マップを入手し、避難場所や避難経路を確認しましょう。
• ハザードマップを確認する: 地元のハザードマップを入手し、災害時の危険性について知りましょう。
• 避難経路の確認をする: 指定避難所までの避難経路を実際に歩いて確認しましょう。
• 防災グッズをリュックにまとめる: 災害時にすぐに持ち出せるように、防災グッズをリュックにまとめておきましょう。
• 家具の固定をする: 地震で家具が倒れてけがをするのを防ぐために、家具を固定しましょう。
• 非常食をローリングストックする: 非常食をローリングストックすることで、賞味期限が切れずに済みます。

災害時の備蓄品に関するよくある質問（FAQ）

Q1: 災害時の備蓄品はどれくらい必要ですか？

A: 1人あたり3日分が目安です。水は1人あたり1日3リットル、非常食は1人あたり2,100kcalが推奨されています。

Q2: どんな非常食を備蓄すればいいですか？

A: 缶詰、レトルト食品、乾パンなど、賞味期限が長く、常温で保存できるものが適しています。

Q3: 備蓄品はどのように保管すればいいですか？

A: すぐに取り出せる場所、湿気や直射日光を避けた場所に保管しましょう。また、定期的に点検して賞味期限や電池切れがないか確認しましょう。

Q4: 災害時は何を優先して持ち出せばいいですか？

A: まずは命を守るための水、食料、医薬品、救急用品、貴重品、防災頭巾を持ち出しましょう。

Q5: 災害時に避難できない場合はどうすればいいですか？

A: 家の中でなるべく安全な場所（頑丈なテーブルの下など）に避難し、助けを待ちましょう。

Q6: 災害後に何をすべきですか？

A: まずは自分の安全を確保し、家族や周囲の安否を確認しましょう。その後、情報収集を行い、指示に従って行動しましょう。

おわりに

災害は突然やってきます。だからこそ、日頃から備えを万全にしておくことが大切です。この記事でご紹介した必需品を備蓄し、災害時の備えを怠らないようにしましょう。あなたの大切な命を守るために。